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2017/01/13 ゾーン・コーチングでできること!

ゾーン・コーチングは、 ハイパフォーマンスを創り出すためのトレーニングです。   その人・チームのニーズに合わせたオリジナルプログラムを提供しています…

2017/01/05 あけましておめでとうございます!

2017年が始まりました。 みなさんは、どんな年初めでしたか? 私は埼玉の実家で新しい年を迎え、 今まで全く知らなかった埼玉秩父にある 寶登神社に初…

2016/11/28 ドーピングの心配なし!

スポーツ競技にとって怖いドーピング 一生懸命練習を積み重ねてきても ちょっとした免疫力・抵抗力の低下から 風邪をひいたり、ケガをしたり・・・ 速く治…

2016/10/07 第71回国民体育大会(岩手)

  第71回国民体育大会、岩手にて10月1日から開催しています。 私は2日から岩手水沢にて、後半は二戸で選手のサポートしています。 コーチングと…

2016/08/25 オリンピックでゾーン

リオオリンピックでの日本人選手の活躍は 多くの日本人を元気づけ、力づけ、感動をくれました。   金メダル12、銀メダル8、銅メダル21 合計41 過去…

2016/07/21 ゾーンコーチングが扱うのは・・

ゾーンコーチングで扱う領域は ただメンタルを強くするということだけではありません。   ① 本番での実力発揮  「練習でできていることが、本番では発揮…

2016/07/04 メンタルトレーニングとゾーンコーチングの違い

メンタルトレーニングは、 呼吸法、イメージトレーニング、ルーティンなどを活用することで 本番で実力を発揮できるようにトレーニングするものです。   ゾ…

2016/06/24 櫛橋選手の挑戦をご覧ください!

イタリアでトレーニングを始めた櫛橋選手 イタリアは、6月15日ころから2カ月バカンスに入ったとのことで 一時帰国、Esprit事務所に遊びに来てくれました! …

2016/06/18 自分の遺伝子を知って活用する!!

遺伝子分析を私も受けてみました!   なんと、瞬発力、回復力が遺伝的にはかなり低い状態 生活習慣でなんとか補えていたようですが 自分の先天的な体質を知…

2016/06/04 運動による酸化ストレス・筋肉疲労改善に!

めちゃめちゃいいもの見つけました!! 私にはとってもマッチしてたので、みなさんにもご紹介 水素カプセルのMIRAIです。                 お手頃…

2016/06/01 NHK「挑戦者たち」に出演!!

サポートしている櫛橋選手(フェンシング)が NHK「挑戦者たち」に出演することになりました。 今年の4月からフリーになりイタリアのチームで練習しています…

2016/05/06 萩野公介選手もコーチング?

報道ステーションの月曜日スポーツコーナーでは 松岡修三さんがアスリートにインタビューしています。 そこで話されていることが、 私がお伝えしているコー…

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