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2016/08/25 オリンピックでゾーン

リオオリンピックでの日本人選手の活躍は 多くの日本人を元気づけ、力づけ、感動をくれました。   金メダル12、銀メダル8、銅メダル21 合計41 過去…

2016/07/21 ゾーンコーチングが扱うのは・・

ゾーンコーチングで扱う領域は ただメンタルを強くするということだけではありません。   ① 本番での実力発揮  「練習でできていることが、本番では発揮…

2016/07/04 メンタルトレーニングとゾーンコーチングの違い

メンタルトレーニングは、 呼吸法、イメージトレーニング、ルーティンなどを活用することで 本番で実力を発揮できるようにトレーニングするものです。   ゾ…

2016/06/24 櫛橋選手の挑戦をご覧ください!

イタリアでトレーニングを始めた櫛橋選手 イタリアは、6月15日ころから2カ月バカンスに入ったとのことで 一時帰国、Esprit事務所に遊びに来てくれました! …

2016/06/18 自分の遺伝子を知って活用する!!

遺伝子分析を私も受けてみました!   なんと、瞬発力、回復力が遺伝的にはかなり低い状態 生活習慣でなんとか補えていたようですが 自分の先天的な体質を知…

2016/06/04 運動による酸化ストレス・筋肉疲労改善に!

めちゃめちゃいいもの見つけました!! 私にはとってもマッチしてたので、みなさんにもご紹介 水素カプセルのMIRAIです。                 お手頃…

2016/06/01 NHK「挑戦者たち」に出演!!

サポートしている櫛橋選手(フェンシング)が NHK「挑戦者たち」に出演することになりました。 今年の4月からフリーになりイタリアのチームで練習しています…

2016/05/06 萩野公介選手もコーチング?

報道ステーションの月曜日スポーツコーナーでは 松岡修三さんがアスリートにインタビューしています。 そこで話されていることが、 私がお伝えしているコー…

2016/04/28 櫛橋選手(フェンシング)が新たなステージへ

2013年からサポートしている櫛橋選手が 今年5月からイタリアのチームに所属し、 新たなステージへ進むことになりました!                 …

2016/03/10 国体選手強化合宿に帯同

岩手県国体選手(ボクシング)の強化合宿に 3月5日~7日まで帯同してきました。 岩手の水沢工業高校の合宿所の周りもほとんど雪はなく 選手は6:30から…

2016/03/03 誰でもできる「緊張しないための方法」No1

試合・プレゼンテーション・試験など大事な場面で 殆どの人が緊張を経験したことがあるでしょう。 そして、その緊張によって本来は勝てる力や結果を出せる力…

2016/02/17 元WBA世界暫定王者のメンタル

元WBA世界スーパーウェルター級暫定王者『石田 順裕さん』 とお話ししてきました! 日本よりも世界でその名前が知られている 「NOB・ISHIDA」さんです。   …

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