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2016/06/18 自分の遺伝子を知って活用する!!

遺伝子分析を私も受けてみました!   なんと、瞬発力、回復力が遺伝的にはかなり低い状態 生活習慣でなんとか補えていたようですが 自分の先天的な体質を知…

2016/06/04 運動による酸化ストレス・筋肉疲労改善に!

めちゃめちゃいいもの見つけました!! 私にはとってもマッチしてたので、みなさんにもご紹介 水素カプセルのMIRAIです。                 お手頃…

2016/06/01 NHK「挑戦者たち」に出演!!

サポートしている櫛橋選手(フェンシング)が NHK「挑戦者たち」に出演することになりました。 今年の4月からフリーになりイタリアのチームで練習しています…

2016/05/06 萩野公介選手もコーチング?

報道ステーションの月曜日スポーツコーナーでは 松岡修三さんがアスリートにインタビューしています。 そこで話されていることが、 私がお伝えしているコー…

2016/04/28 櫛橋選手(フェンシング)が新たなステージへ

2013年からサポートしている櫛橋選手が 今年5月からイタリアのチームに所属し、 新たなステージへ進むことになりました!                 …

2016/03/10 国体選手強化合宿に帯同

岩手県国体選手(ボクシング)の強化合宿に 3月5日~7日まで帯同してきました。 岩手の水沢工業高校の合宿所の周りもほとんど雪はなく 選手は6:30から…

2016/03/03 誰でもできる「緊張しないための方法」No1

試合・プレゼンテーション・試験など大事な場面で 殆どの人が緊張を経験したことがあるでしょう。 そして、その緊張によって本来は勝てる力や結果を出せる力…

2016/02/17 元WBA世界暫定王者のメンタル

元WBA世界スーパーウェルター級暫定王者『石田 順裕さん』 とお話ししてきました! 日本よりも世界でその名前が知られている 「NOB・ISHIDA」さんです。   …

2016/01/29 ヨーガ瞑想会で集中力アップ!

ヨーガ瞑想会ってこんな感じ! 椅子に座ってのアーサナと呼吸法で 自律神経のバランスを整え、 脳をリラックスさせたあと瞑想を行います。     私た…

2016/01/26 練習、試合にも帯同するから観えるもの

コーチング、メンタルトレーニングは机上のものだけではなく 練習や試合での様子や状態を知ることも大切。 チームであれば、メンバー間のコミュニケーション…

2016/01/20 羽生結弦選手のセルフコーチング

2015年のフィギュアNHK杯322.40点をマークして 世界最高得点で優勝した羽入選手 その2週間後のGPファイナルでは NHK杯を超える得点をと…

2016/01/12 ジュニア育成にコーチング!

  明けましておめでとうございます!   今年の仕事始めは、ナショナルトレーニングセンターで ボクシングジュニアへのコーチング講座でした! メンタ…

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