ブログ

Esprit

06-6308-2787

〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島2-14-10

営業時間 / 9:00~19:00 定休日 / 祝日

ブログ

ブログ

2020/04/10 今できること!!

アスリートのみなさん こんにちは!!   コロナウィルスの影響で思うようにトレーニングできないという方も多いかな? そう思ったときに私が…

2020/04/06 瞑想のすすめ ②医療とマインドフルネス

瞑想という言葉に、あなたはどんなイメージを持っていますか? 座禅など仏教から来ているイメージを持つ人。 ちょっと神秘主義的なイメージを持つ人もい…

2020/03/30 瞑想のすすめ ①ストレスと免疫力の話

今回は、ストレスと免疫力の関係について書いてみたいと思います。   前々回のブログでも、免疫力を高めるための方法として、瞑想をご提案しました…

2020/03/23 「やる気が出ない」と悩むあなたへ

春ですね。 今年は暖かくなるのが早く、 3月も半ばを過ぎたところですが桜がどんどん咲き始めました。 春はいろいろと、ものごとが動くことの多い季…

2020/03/17 免疫力を高めるために

新型コロナウィルスの問題で、多くの人が感染症対策をするようになりました。 電車などではマスクをしている人のほうが圧倒的に多いですし、 私もこまめ…

2020/03/10 バドミントン桃田選手とコミットメント

1月にこのブログで、バドミントンの桃田賢斗選手のことを取り上げました。 https://m-esprit.jp/blog/535/   そして、マレーシアでの交通事故から…

2020/03/02 コロナ、休校ショックについて思うこと

コロナウィルスの拡大とともに、世の中がずいぶんとガタガタしていますね。 先週は、首相から全国小中高の休校の要請が出ました。 小学生のお子さんを育…

2020/02/25 「グランディング瞑想会 in 東京」開催レポート

2020年2月15日(土)、東京の木場公園で、グランディング瞑想会を開催しました。 瞑想会は、関西ではもう8年ほど開催していてリピーターもいるのですが、 …

2020/02/20 スキャニングセラピーを受けて!

身体の波動をはかってバランスが崩れているところをセラピーする スキャニングセラピーを体験されたクライアント(CTさん) のお声をいただきました。 …

2020/02/17 益子直美さんの「怒らない指導」にみるコーチング・センス

先日、テレビのニュースで、益子直美さんの「怒らない指導」 という取り組みが紹介されていました。↓↓↓ https://www.nhk.or.jp/ohayou/digest/2020/01/0125…

2020/02/11 練習なしで、80台のスコアを出し続けられる理由ーー「自分はこんなもの」からのパラダイムシフト

きょうはゴルフのお話です。私はゴルフを30歳くらいの時に本格的に始めました。 いまも月2~3回程度、コースに出て楽…

2020/02/03 脳は良くも悪くも開発される(科学的に解明)

1.脳は良くも悪くも開発される 今日はまず、脳のしくみについてのお話です。 皆さんは、こういうことはありませんか? 久しぶりに資格の勉強を始めた…

TOP